¿CÓMO SUPERARSE DESPUÉS DE UNA PÉRDIDA?
Los tiempos de pérdida no los podemos evitar. Cuando hablamos de pérdida no sólo nos referimos a la muerte de un ser querido, sino también a todo tipo de cambio abrupto que llega a nuestras vidas y nos hace entrar en crisis, por ejemplo: la pérdida del empleo, la pérdida de los ahorros, del matrimonio, de algún sueño, etc. Los tiempos de pérdida son parte de la vida y no debemos sorprendernos cuando estos llegan, ya que son una prueba de nuestra confianza en Dios. Los tiempos de pérdida son un proceso.
¿Cómo se pasa el proceso de duelo?
1.- Reconocer la situación real: ¿Cuál es tu realidad? ¿Qué cosas ya no serán igual? ¿Qué cambio estás viviendo? ¿Perdiste tu casa? ¿Tu cónyuge te traicionó? ¿Un ser querido falleció? Necesitas reconocerlo, admitirlo y no negar la situación.
Debemos reconocer la realidad, pero eso no significa que sea la verdad acerca de tu vida, las circunstancias no determinan lo que Dios tiene para ti. Lo que está escrito en Su Palabra es la verdad para tu vida.
2.- Hay que tomar tiempo para llorar: Muchas personas en tiempos de crisis tienen su escape en la ocupación pensando que están superando el dolor, pero en el momento de quietud vuelven a su duelo. Cuando pasas por la pérdida quizás te sientes enojado, decepcionado o traicionado por Dios, por un socio, un amigo, tus padres o tu cónyugue. Reconócelo y si necesitas llorar hazlo hasta desahogarte.
3.- Los tiempos de dolor y pérdida no duran para siempre. El sufrimiento y la pérdida no durarán para siempre. Recobra la fe y la esperanza porque no será eterno tu dolor, saldrás adelante y un día será parte de tu pasado, no te quedes en la depresión o la amargura, pasa tu duelo y no temas que el Señor está contigo.
Piénsalo:
¿Estás o has atravesado una pérdida dolorosa?
¿Es posible recuperarse de una pérdida?
¿Cómo podemos superarla?
